Ventajas del ejercicio en oncología

El ejercicio siempre nos trae múltiples benefecios y nos ayuda valorar el tiempo, felicidad y familia

Realizar ejercicio y mantener actividad física nos trae múltiples beneficios.

Ya es conocido por todos los beneficios de realizar ejercicio en enfermedades como hipertensión y diabetes.

Pero ahora es importante que en los pacientes con algún tipo de cáncer puede mejorar diversos aspectos, incluso prevenir que se desarrolle esta enfermedad.

Ya es conocido por todos los beneficios de realizar ejercicio en enfermedades como hipertensión y diabetes y ahora nos importa que sepas la importancia que tiene el realizar ejercicio en pacientes con algún tipo de cáncer y como prevenirlo.

Beneficios:

Psicológicos: Los pacientes que padecen cáncer al momento del diagnóstico e inician con esta actividad, tienen mejor actitud psicológica en comparación con los pacientes que no realizan ninguna actividad.
Potencia el Sistema inmune: La actividad física constante mejora la actividad del sistema inmune al potenciar la capacidad del sistema inmunológico para reconocer células cancerígenas como extrañas y atacarlas.
Disminuye efectos secundarios: Los pacientes que se encuentran en tratamiento oncológico con quimioterapia disminuye la intensidad de los efectos secundarios como lo es las náuseas y vómitos.
Menor dolor: Está comprobado que las pacientes que realizan ejercicio regularmente con cáncer de mama posterior a la cirugía tienen menor dolor que aquellas que no lo realizan.

Preguntas

Tomemos conciencia

¿El dolor y los síntomas secundarios mejora en todos los pacientes?

Sí, al realizar actividad física constante, el cuerpo reacciona positivamente para que tengas menor dolor así como menos náuseas y vómitos, independiente del tipo de cáncer que padezcas.

¿Cuanto ejericio debo realizar?

Todas las personas son diferentes, sin embargo de acuerdo a las posibilidades debe iniciar e ir aumentando poco a poco y lo más importante es ir siempre hacia adelante.

Finalmente y con toda seguridad el recomendamos realizar esta actividad regularmente para mejorar su calidad de vida en todos los aspectos y paso a paso lograr mejores resultados.